Cum faceti fata Caniculei?

Recomandãri:

Evitaþi, pe cât posibil, expunerea prelungitã la soare între orele 11 – 18;
Dacã aveþi aer condiþionat, reglaþi aparatul astfel încât temperatura sã fie cu 5 grade mai micã decât temperatura ambientalã;
Ventilatoarele nu trebuie folosite dacã temperatura aerului depaºeºte 32 grade Celsius;
Dacã nu aveþi aer condiþionat în locuinþã, la locul de muncã, petreceþi 2-3 ore zilnic în spaþii care beneficiazã de aer condiþionat (cinematografe, spaþii publice, magazine);
Purtaþi pãlãrii de soare, haine lejere ºi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
Pe parcursul zilei faceþi duºuri calduþe, fãrã a vã ºterge de apã;
Beþi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fãrã a aºtepta sã aparã senzaþia de sete. În perioadele de caniculã se recomandã consumul unui pahar de apã (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.
Nu consumaþi alcool (inclusiv bere sau vin) pentru că asta favorizeazã deshidratarea ºi diminueazã valoarea de luptã a organismului împotriva cãldurii;
Evitaþi bãuturile cu conþinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahãr (sucuri racoritoare carbogazoase) căci astea sunt diuretice;
Consumaþi fructe ºi legume proaspete (pepene galben, roºu, prune, castraveþi, roºii) fiindcă acestea conþin o mare cantitate de apã;
O dozã de iaurt realizează aceeaºi hidratare ca ºi un pahar de apã;
Evitaþi activitaþile în exterior care necesitã un consum mare de potență (sport, gradinarit, etc). (sursa: [url=http://www.prefecturabucuresti.ro/eKontentPrefecturaFiles/home/ceva/informatii_canicula/informatii_canicula/Masuri-impotriva-caniculei.html]Prefectura Bucuresti[/url])

Pentru mai numeroase iata un link catre o pagina a Prefecturii Bucuresti in care ne sunt prezentate masurile ce se pot lua impotriva caniculei: [url=http://www.prefecturabucuresti.ro/eKontentPrefecturaFiles/home/ceva/informatii_canicula/informatii_canicula/Masuri-impotriva-caniculei.html]click![/url]

Am o intrebare, pentru cei care se procupa de identitatile userilor de pe acest forum: apa minerala se da angajatilor IJJ Calarasi? Ca la penitenciare s-a dat deja!

_________________
[url=http://jandarm.wordpress.com] Cum faceti fata Caniculei? Cum faceti fata Caniculei?

Cum faceti fata Caniculei? Cum faceti fata Caniculei?

Exprima-te liber! E dreptul tau...
Vezi si "Despre Jandarmeria Romana" - blog de opinie personala[/url]

SPUNEA ADMIN DE PE BLOGUL JANDARMERIEI CALARASI CE MASURI SE IAU PE CANICULA PTR PROTECTIA MUNCII?
LA JANDARMERIA CALARASI NU S-A LUAT NICI O MASURA
NU PRIMIM APA MINERALA DELOC
NU S-A ASIGURAT VENTILATUL SPATIILOR (UNITATEA NU ARE VENTILATOARE SI APARATE DE AER CONDITIONAT DELOC)
NU S-A ASIGURAT ESALONAREA PROGRAMULUI COLEGII MUNCIND IN CONTINUARE 24 ORE SERVICIU CU 48 LIBER(DACA SE POATE) UNDE O MAI FI ASA?
NU SE ASIGURA ODIHNA IN TIMPUL PROGRAMULUI
IN MOMENTUL PROGRAMULUI LA PESTE 37 GRADE CELSIUS SE FACE PREGATIRE FIZICA SAU MUNCA (GRADINARIT,CAZARMARE,CARAT GUNOAIE,MATURAT(CONF. FISEI DE POST)
SUNTEM IN CONTINUARE CHEMATI DUPA PROGRAMUL DE 48 ORE LA MUNCA FARA SA FIM PONTATI,PLATITI
IN UNITATE SE DAU ZILNIC ALARME FARA ROST(FARA A FI CEVA IMPORTANT CI DOAR CA SA FIM VERIFICATI DE BOSOROGII COMUNISTI CARE SE INCAPATINEAZA SA IASA LA PENSIE
TOTUL MERGE RAU IN UNITATE
IMAGINATI-VA CUM ESTE CAND STAI IN BOCANCI SI CU O TINUTA NEADECVATA PTR VARA TIMP DE 24 ORE SI SA NU AI NICI UN DREPT
LA PROTECTIA MUNCII NU SE IA NICI O MASURA
A PLECAT CONTROLUL DE FOND SI ACUM SEFII SE RAZBUNA PE NOI
NOI SUNTEM VINOVATI DE NEREGULILE CONSTATATE?
CAT VA MAI DURA MANAGEMENTUL ASTA?
CE SA SCRIEM DESPRE PARTEA POZITIVA A UNITATII CAND TOATE SUNT CA MAI SUS
SI CUM S-A MAI SCRIS
DAR MULTE NESCRISE ASTEAPTA
SI NE UITAM DE CE SE SCRIE PE NET

CADRELE AU INCEPUT SA FACA RAPOARTE DE MUTARE LA ALTE SUBUNITATI UNDE AU AUZIT CA S-AR TRAI MAI BINE CA SA SCAPE DE COSMARUL NUMIT JANDARMERIA CALARASI
ALTI COLEGI ANGAJATI (3) AU DEMISIONAT DIN ACELEASI MOTIVE
CADRELE VOR SA PLECE DIN UNITATEA ASTA UNDE NUMAI RUDELE SI NEAMURILE TRAIESC BINE, FARA A FACE SERVICII, MUNCI, LA 8 ORE BINE PLATITE SI FARA RASPUNDERE
SA FIE O SOLUTIE PLECAREA, MUTATUL DOMNILOR
ADMIN DACA POTI TE ROG SA NE AJUTI CUM AI MAI FACUT-O
AM AUZIT CA EXISTA INSPECTORATE PTR PROTECTIA MUNCII SI ORGANISME GUVERNAMENTALE CU ACELEASI ATRIBUTII
NOI NU PREA AVEM TIMP (NU MAI AVEM DELOC)
FAMILIILE S-AU SATURAT DE NEGLIJENTA DE CARE DAM DOVADA
PANA CAND VA DURA ASTA?

AM UITAT CA SA MAI SCRIU CA IN UNITATEA DE JANDARMI DE LA CALARASI APA NU ESTE POTABILA, ARE F MULT NISIP, RUGINA, ESTE TULBURE
DUSURILE, SI MARE PARTE DIN CHIUVETE NU FUNCTIONEAZA IN TOATA UNITATEA FIIND DEFECTE SAU FARA SA CURGA APA CALDA/RECE
ASA CA NU AVEM CE BEA SAU UNDE SA FACEM DUSURI
BA DA AVEM DE CE SA MINT
COLEGII FAC BAIE LA UN HIDRANT DIN CURTE DE LA PARCUL AUTO SAU CU FURTUNUL
DOAMNE AJUTA CA LA INTRARE IN UNITATE SI-A DESCHIS UN BUFET UN FOST c......... ACUM IN REZERVA DE UNDE MAI CUMPARAM APA RECE, SUCURI SI DE MANCARE
POPOTA UNITATII NU ASIGURA ASA CEVA FIIND CEVA TOT DECORATIV SAU PE STAT CUM SPUN COLEGII
MANCAM LA COLET PTR CA MANCAREA ESTE SCUMPA SI PUTINA
AM FOST IN ALTE UNITATI SI NU ESTE ASA

DE CE OARE?

mai fratilor nu stiu daca s a dat apa in vreo unitate pe timpul caniculei sau macar sa se fi adaugat ceva la salariu pe acea perioada insa nu uitati ca atunci cand v ati angajat ati stiut de rigorile militare ;-)

in fine vad ca au mai inceput sa se miste lucrurile in unitatea unde lucrez nepotismele nu mai sunt chiar pe fata dar inca exista.am colegi care nu se sfiesc sa sune pe ......cutare sau pe ....cutare chiar de fata cu noi.in fine asta e oricum intotdeauna am mai zis ca pestele se impute de la cap
oricum acolo unde imi desfasor activitatea nu exista aer conditionat asa ca va rog sa va ganditi cum am stat pe canicula cu bocancii aia jegosi in picioare si cum aratam la iesiea din serviciu

_________________
fao666

DARGUL MEU SE PARE CA VEZI JANDARMERIA PREA IN ROZ!
RAZBOINICUL SPUNEA DE DREPTURI CARE SUNT INCALCATE LA IJJ CALARASI PRIVIND ALOCAREA DE APA MINERALA PE TIMP DE CANICULA SI NU DE RIGORILE SERVICIULUI MILITAR DE CARE SPUI TU!
ASTA ERA CANDVA IN COMUNISM
ACUM CUM SPUNE SI ADMIN DETINUTILOR LI SE DISTRIBUIE APA MINERALA,SE DISTRIBUIA SI FOSTILOR M.T.
DESPRE NEPOTI SI RUDE ADEVARUL SE VEDE CU OCHIUL LIBER!
SE NUMESTE INCOMPETENTA!
NU EXAGEREZ SI NU INSULT!
ESTE ADEVARAT CA ACEASTA S-A REALIZAT IN EFECTE DE TE APUCA RASUL...

:lol:

ASTFEL TOATA JANDARMERIA CALARASI A FIXAT IN ULTIMA LUNA DECAT 10(ZECE) AMENZI SI NU A CONSTATAT NICI O INFRACTIUNE
DE AIA PE SITE-UL LOR NU SCRIE NIMIC LA RUBRICA BILANT
CE SA SCRIE CA EI JANDARMII NOU ANGAJATI,MULTI NEPOTI SAU RUDE ALE CONDUCERII CALARASENE NU STIU SA INTOCMEASCA UN PROCES VERBAL?
SAU UN DOSAR PENAL?
CA NU AU VAZUT HOTI DECAT IN FILME SAU VISE URATE?
POPULATIA MUN. CALARASI EVITA ACESTI JANDARMI PTR. CA NU II POATE AJUTA CU NIMIC,IAR COLEGII DE LA POLITIA MUNICIPIULUI II CONSIDERA EXCURSIONISTI(PTR CA NU FAC NIMIC ALTCEVA DECAT SA SE PLIMBE)